Total Body Workout
Ongewenste stress, een kilo teveel en/of tijdgebrek? Met de Concept 2 kunt u snel en effectief aan uw gezondheid en fitheid werken. Roeien is voor jong en oud een eenvoudig te leren soepele beweging waarmee u al uw belangrijke spiergroepen gebruikt, vandaar de term ‘Total Body Workout’.
U gebruikt vooral de spieren in kuiten, bovenbenen, billen, rug, buik, armen en schouders. Ook de stabilisatiespieren van de romp die voor een goede houding zorgen worden tijdens het roeien versterkt. Doordat u zoveel spieren gebruikt, verbetert niet alleen uw conditie maar kunt u ook kilo’s kwijtraken.