Gewicht kwijt raken

Voor veel mensen een reden om te gaan roeien: calorieën verbranden. Soms omdat het echt nodig is, soms omdat een paar kilo minder wel zo prettig voelt. Karen (19 jaar) vindt zichzelf te zwaar. Ze is het eigenlijk niet, maar het gevoel dat het wel wat minder kan overheerst. Zij is bereid tijd te stoppen in een programma om het door haar gewenste gewicht te bereiken. Extra motivatie heeft ze eigenlijk niet nodig.

Trainingsadvies