Workouts | Page 2 | Concept2

Workouts

Samen sterker. Groots het nieuwe jaar in met groepstrainingen

Thumbnail image of author
Dec 29, 2023
Een nieuw jaar is traditioneel gezien een tijd van goede voornemens en een frisse start. Als crossfitboxeigenaar of sportschoolhouder weet je welke energie januari met zich meebrengt. Je sporters zitten vol motivatie en staan te springen om weer aan de slag te gaan. Het perfecte moment om je groepstrainingen een boost te geven. In deze blog vertelt Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, hoe groepstrainingen niet alleen de moraal verhogen, maar ook bijdragen aan individuele prestaties. Motivatie in het kwadraat! Continue Reading ›

7 Manieren om je workout op te fleuren met de Real Time Loop

Thumbnail image of author
Dec 18, 2023

De Real Time Loop is een functie die je sinds kort kunt activeren via de ErgData-app. Met deze innovatieve tool kun je een virtueel parcours roeien, skiën of fietsen met andere sporters, sommigen sneller, anderen langzamer dan jij. Het is alsof je samen deelneemt aan een virtuele 1000 metre-race. Koppel de ErgData-app aan de PM5 zoals je normaal zou doen en kies voor 'real time'. In deze blog deelt Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, zeven manieren waarop de Real Time Loop een training leuker kan maken. Continue Reading ›

Bereid je sporters optimaal voor op de wintersport met de SkiErg

Thumbnail image of author
Dec 04, 2023
Langlaufen wordt in Nederland nogal eens bestempeld als sport voor pensionado’s. Maar vergis je niet, in werkelijkheid is het een serieuze wedstrijdsport die enorm populair is in landen als de Verenigde Staten en Scandinavië. Maar waarom zouden we hier in Nederland niet ook van de voordelen van langlaufen genieten? Zeker als je bedenkt hoe het je kan helpen bij andere wintersporten, zoals downhill skiën. In deze blog vertelt Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, hoe de SkiErg sporters van alle leeftijden kan helpen om zich optimaal voor te bereiden op de wintersport. Continue Reading ›

De top 5-oefeningen voor een sterk bovenlichaam

Thumbnail image of author
Nov 06, 2023
Als sportschooleigenaar wil je je sporters een all-round-training bieden. De RowErg, SkiErg en BikeErg staan bekend om hun cardiovasculaire voordelen. Maar wat als je sporters specifiek hun bovenlichaam willen versterken, om nóg beter te kunnen roeien, skiën of fietsen? In deze blogpost deelt Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, de top 5-oefeningen die je kunt doen om het bovenlijf te versterken. Continue Reading ›

Sporten met een groot hart

Thumbnail image of author
Sep 11, 2023
Erben Wennemars is voormalig topsporter. Twaalf jaar geleden stopte de langebaanschaatser zijn schaatscarrière. In deze blog vertelt hij meer over zijn persoonlijke zoektocht naar een balans tussen uitdaging en gezondheid en hoe hij de focus weet te verleggen van resultaat naar een duurzame en plezierige manier van sporten. Hij benadrukt dat sport laagdrempelig en toegankelijk moet zijn. Zelf heeft hij voorkeur voor sporten in de vrije natuur, maar als dat niet mogelijk is, zijn de SkiErg en de RowErg wat hem betreft ideale trainingsapparaten. Zijn conclusie? Fit zijn is het nieuwe rijk. Continue Reading ›

Boost het uithoudingsvermogen van je sporters met de SkiErg

Thumbnail image of author
Aug 28, 2023
Ben je op zoek naar effectieve manieren om het uithoudingsvermogen van je sporters te verbeteren? De SkiErg is een veelzijdige machine die je hierbij kan helpen. In deze blog deelt Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, handige tips en een effectief trainingsschema om je sporters – beginners én gevorderden – te ondersteunen bij het vergroten van hun uithoudingsvermogen. Zo tillen ze hun prestaties naar een hoger niveau. Continue Reading ›

Pages

Tags