Workouts | Concept2

Workouts

Het perfecte HYROX-trainingsschema: van opbouw tot race-ready

Thumbnail image of author
By Concept2
Nov 30, 2025
Vorige maand schreven we hoe je de perfecte HYROX-gym inricht. Maar dan komt de volgende uitdaging: hoe zet je een trainingsschema op dat jouw leden daadwerkelijk voorbereidt op hun eerste HYROX? De meeste sporters onderschatten namelijk de complexiteit van deze hybride sport die kracht, uithoudingsvermogen én mentale weerbaarheid vereist. Veel sporters trainen te veel op hun sterke punten en vermijden hun zwakke plekken. In deze blog vertelt Dries Beer van Concept2 hoe je een effectief trainingsschema opbouwt dat sporters stapsgewijs voorbereidt op hun HYROX-debuut. Continue Reading ›

Tags: Adaptive, Workouts

Een revolutie in cardiofitness: hoe de RowErg alles veranderde

Thumbnail image of author
By Concept2
Oct 06, 2025
De meeste revoluties maken veel lawaai. Maar de grootste verandering in cardiofitness ontstond geluidloos, in een klein bedrijf in Vermont. Terwijl andere fitnessapparaten kwamen en gingen, groeide één machine uit tot de gouden standaard die sporters wereldwijd verbindt. Als sportschoolhouder zie je dagelijks de impact, maar je beseft waarschijnlijk niet hoe ver de invloed reikt. In deze blog vertelt Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, hoe de RowErg niet alleen een apparaat werd, maar een katalysator voor een complete verandering in hoe we denken over cardiofitness. Continue Reading ›

Tags: Adaptive, Workouts

Van beginner tot wereldkampioen: waarom iedereen kan trainen met de StrengthErg

Thumbnail image of author
By Concept2
Sep 08, 2025
Je sporters krijgen eindelijk één machine die zowel explosieve als traditionele krachttraining mogelijk maakt, zonder risico op blessures of gefaalde herhalingen. De StrengthErg van Concept2 combineert het vertrouwde vliegwielprincipe met een compleet nieuwe benadering van krachttraining. In deze blog vertelt Ezra Carlson, verantwoordelijk voor Technical Support bij Concept2 in Vermont, waarom deze machine een game-changer is voor sportschooleigenaren en crossfitboxhouders die hun leden sterker, fitter en gemotiveerder willen maken. Continue Reading ›

Tags: Adaptive, Workouts

Waarden boven winst: het geheim achter 50 jaar Concept2

Thumbnail image of author
By Concept2
Aug 05, 2025

In 1976 begonnen twee broers in een schuur in Vermont met het maken van innovatieve roeiriemen. Bijna 50 jaar later staat Concept2 wereldwijd bekend om zijn hoogwaardige fitnessapparatuur. Maar wat nog meer opvalt: terwijl andere bedrijven zich laten opkopen door investeerders, kiezen deze broers een heel andere weg. Ze dragen hun bedrijf over aan een trust – niet om meer geld te verdienen, maar om hun waarden veilig te stellen. In deze blog vertelt Dries Beer van Concept2 Benelux, waarom deze bijzondere eigendomsstructuur zoveel betekent voor medewerkers, klanten en de toekomst van het bedrijf. Continue Reading ›

Tags: Adaptive, Workouts

Cross-training. De voordelen en strategieën

Thumbnail image of author
By Concept2
Jul 07, 2025
Wist je dat sporters die variëren in hun training gemiddeld langer gemotiveerd blijven én minder blessures oplopen? Niet voor niets is cross-training een beproefde methode bij topsporters én bij revalidatie. Het is een prachtige manier om allround fitheid te ontwikkelen, blessures te voorkomen en trainingsdoelen sneller te bereiken. In deze blog deelt Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, zijn visie op effectief cross-trainen met de RowErg, SkiErg en BikeErg en hoe jij je sporters daar stap voor stap in meeneemt. Continue Reading ›

Tags: Adaptive, BikeErg, SkiErg, Workouts

Gebouwd om een leven lang mee te gaan: de duurzame filosofie van Concept2

Thumbnail image of author
By Concept2
May 12, 2025

Hoe vaak vervang jij je smartphone? En je laptop? In onze wegwerpcultuur vinden we het normaal om apparaten regelmatig te vervangen. Maar bij Concept2 denken we daar anders over. Wij geloven in producten die generaties meegaan. In deze blog vertelt Dries Beer van Concept2 Benelux, waarom duurzaamheid bij ons geen buzzwoord is, maar onderdeel van ons DNA. Continue Reading ›

Tags: Adaptive, Workouts

Ademhaling en uithoudingsvermogen: technieken op de RowErg

Thumbnail image of author
By Concept2
Mar 18, 2025

Ademhaling is veel meer dan alleen het binnenhalen van zuurstof. Het beïnvloedt je uithoudingsvermogen, focus en zelfs je algehele gezondheid. Voor sporters én mensen die herstellen van een blessure of ziekte kan een goede ademhalingstechniek het verschil maken. In deze blog vertelt Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, hoe je met de RowErg je sporters helpt om zowel hun ademhaling als hun uithoudingsvermogen te verbeteren. Continue Reading ›

Tags: Adaptive, Workouts

Zo hou je je sporters ook in de winter aangehaakt: indoor roeien op Terschelling

Thumbnail image of author
By Concept2
Feb 18, 2025
Het is een uitdaging die elke sportschoolhouder of coach herkent: hoe houd je je sporters betrokken als hun favoriete buitenactiviteit stil ligt? De import-Terschellinger Brock Sampson vond het antwoord in de RowErg van Concept2. Met een mix van technologie, meetbare resultaten en persoonlijke aandacht houdt hij stoere sloep-roeiers ook in de winter gemotiveerd. Dit is zijn verhaal. Continue Reading ›

Tags: Adaptive, Workouts

Pages

Tags

Authors

Concept2 (193)
Judy Geer (1)
Sam Loch (2)