Workouts

12 Erg and Body Weight Workouts

Mar 20, 2020

As much as we all love our Concept2 equipment, sometimes we want to mix in other movements. Concept2 employees wrote up a few of their favorite body weight workouts—no other equipment needed besides your favorite Concept2 machine. Some of these workouts may list a specific erg as the ideal one for that workout, but any of them—a RowErg, SkiErg or BikeErg—can be substituted or combined for any of the workouts below. Continue Reading ›

Tags: Workouts

Onze favoriete workouts

Nov 27, 2019

Bij Concept2 kennen we de RowErg, SkiErg en BikeErg, die onafhankelijk van elkaar maar zeker ook samen een uitgebalanceerde workout kunnen vormen. Onze medewerkers trainen er veel mee in onze eigen fitnessruimte. Met deze 'multi-erg' workouts gebruik je niet alleen verschillende spiergroepen, maar ze zijn leuk en helpen je gemotiveerd te blijven. Met de Pm5 display voor de RowErg, SkiErg en BikeErg is het gemakkelijk om je intensiteit tijdens de trainingen te meten. Hier zijn een paar van onze favoriete workouts. Continue Reading ›

Tags