Recent | Page 2 | Concept2

Intervaltraining op de SkiErg: een gids voor explosieve workouts

Thumbnail image of author
Feb 19, 2024

Ben je op zoek naar een manier om de trainingen in je fitnesscentrum of crossfitbox naar een hoger niveau te tillen? Intervaltraining op de SkiErg biedt een krachtige combinatie van cardiovasculaire uitdaging en spieropbouw. Zo help je je sporters hun gezondheid en uithoudingsvermogen te verbeteren. In deze blog neemt Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, je mee langs de voordelen van intervaltraining met de SkiErg en geeft hij praktische tips om deze te implementeren. Continue Reading ›

Verbeter je hartgezondheid met de RowErg

Thumbnail image of author
Jan 30, 2024
Als eigenaar van een fitnesscentrum of crossfitbox ben je voortdurend op zoek naar manieren om je leden niet alleen fitter te maken, maar ook gezonder. Cardiovasculaire gezondheid is een belangrijk onderdeel van de algehele gezondheid en de RowErg biedt een uitstekende manier om dit te verbeteren. In deze blog gaat Dries Beer, manager bij Concept2 Benelux, dieper in op hoe regelmatig trainen met de RowErg kan bijdragen aan een betere hartgezondheid. Continue Reading ›

Verbeter je roeitechniek en prestaties met de RowErg

Thumbnail image of author
Jan 15, 2024

Als crossfitboxeigenaar of sportschoolhouder weet je natuurlijk hoe cruciaal de juiste techniek is voor een effectieve training. Dat geldt ook voor een roeitraining. Door indoor te trainen op de RowErg, kunnen je sporters zich volledig focussen op de techniek. Dat leidt uiteindelijk tot betere prestaties op de buitenbaan. In deze blog vertelt Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, welke tips je je sporters mee kunt geven. Continue Reading ›

Samen sterker. Groots het nieuwe jaar in met groepstrainingen

Thumbnail image of author
Dec 29, 2023
Een nieuw jaar is traditioneel gezien een tijd van goede voornemens en een frisse start. Als crossfitboxeigenaar of sportschoolhouder weet je welke energie januari met zich meebrengt. Je sporters zitten vol motivatie en staan te springen om weer aan de slag te gaan. Het perfecte moment om je groepstrainingen een boost te geven. In deze blog vertelt Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, hoe groepstrainingen niet alleen de moraal verhogen, maar ook bijdragen aan individuele prestaties. Motivatie in het kwadraat! Continue Reading ›

7 Manieren om je workout op te fleuren met de Real Time Loop

Thumbnail image of author
Dec 18, 2023

De Real Time Loop is een functie die je sinds kort kunt activeren via de ErgData-app. Met deze innovatieve tool kun je een virtueel parcours roeien, skiën of fietsen met andere sporters, sommigen sneller, anderen langzamer dan jij. Het is alsof je samen deelneemt aan een virtuele 1000 meter-race. Koppel de ErgData-app aan de PM5 zoals je normaal zou doen en kies voor 'real time'. In deze blog deelt Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, zeven manieren waarop de Real Time Loop een training leuker kan maken. Continue Reading ›

Bereid je sporters optimaal voor op de wintersport met de SkiErg

Thumbnail image of author
Dec 04, 2023
Langlaufen wordt in Nederland nogal eens bestempeld als sport voor pensionado’s. Maar vergis je niet, in werkelijkheid is het een serieuze wedstrijdsport die enorm populair is in landen als de Verenigde Staten en Scandinavië. Maar waarom zouden we hier in Nederland niet ook van de voordelen van langlaufen genieten? Zeker als je bedenkt hoe het je kan helpen bij andere wintersporten, zoals downhill skiën. In deze blog vertelt Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, hoe de SkiErg sporters van alle leeftijden kan helpen om zich optimaal voor te bereiden op de wintersport. Continue Reading ›

De top 5-oefeningen voor een sterk bovenlichaam

Thumbnail image of author
Nov 06, 2023
Als sportschooleigenaar wil je je sporters een all-round-training bieden. De RowErg, SkiErg en BikeErg staan bekend om hun cardiovasculaire voordelen. Maar wat als je sporters specifiek hun bovenlichaam willen versterken, om nóg beter te kunnen roeien, skiën of fietsen? In deze blogpost deelt Oscar Rijneveld, managing director van Concept2 Benelux, de top 5-oefeningen die je kunt doen om het bovenlijf te versterken. Continue Reading ›

Pages

RSS Icon Subscribe to RSS Feed ›

Recent Authors