Als je kiest voor een van de machines van Concept2, kies je voor de meest innovatieve producten en programma’s. Maar hoe weet je als sportschoolhouder voor welke machine je moet kiezen? Ga je voor de RowErg, de SkiErg of de BikeErg? Waar spreek je jouw sporters het meest mee aan? In deze blog geven we je handvatten om een goede keuze te maken. Continue Reading ›
In een eerdere blog gaven we je zes manieren om je klanten in de juiste fitnessflow te brengen en goede voornemens vol te houden. Dat begint natuurlijk allemaal met een goed onderhouden machine. Want van een goed onderhouden apparaat heb je eindeloos plezier. Maar hoe onderhoud je eigenlijk de BikeErg, RowErg en SkiErg? Moet je daar een specialist voor zijn of kan je dat ook zelf? Met deze tips kun je het prima zelf. Continue Reading ›
Voor iedereen die aan de slag wil met het trainen van beenspieren, hebben wij een aantal effectieve workouts geselecteerd. Train je kracht en krachtuithoudingsvermogen met behulp van de RowErg en BikeErg. Continue Reading ›
Ga je op wintersport dit jaar? Heerlijk! Voordat je vertrekt richting de sneeuw, is het goed om een aantal workouts op de SkiErg te doen. Je kunt je spieren trainen voor zowel downhill skiën of langlaufen. Voor downhill moet je veel prikken, de beweging die je maakt op vlakke stukken (naar de skilift, bijvoorbeeld). Die beweging kun je goed simuleren met de SkiErg. Continue Reading ›
Een blessure is heel vervelend en pijnlijk! Maar gelukkig staat een blessure beweging niet in de weg. Sterker nog; door gecontroleerd in beweging te blijven, werk je aan je herstel én blijf je fit. In dit artikel zoomen we in op het belang van fitnessen met een blessure. Continue Reading ›
Kun je wel wat inspiratie gebruiken voor workouts op de SkiErg? Komt dat even goed uit. In dit artikel delen drie Amerikaanse topatleten hun favoriete trainingen op de SkiErg. Je hoeft natuurlijk geen topsporter te zijn om hiervan te profiteren! Continue Reading ›
Subscribe to RSS Feed ›
