Adaptive | Concept2

Adaptive

Wat is een goede houding voor de RowErg?

Thumbnail image of author
Oct 04, 2022
Roeien is een natuurlijke beweging en de meeste sporters pikken de techniek snel op met behulp van wat aanwijzingen. Wil je zeker weten dat je houding goed is en je het juiste doet? Laat iemand dan met je meekijken als je op de RowErg traint. Of vergelijk je lichaamshouding met die in onderstaande video. Trek niet te hard totdat je vertrouwd bent met de basistechniek! Continue Reading ›

Nieuwe release ErgData voor optimale fitnesservaring

Thumbnail image of author
Sep 21, 2022
Speciaal voor alle Concept2 sporters is er een nieuwe release van ErgData. We hebben de app geüpdate om de beleving van jouw sporters nog completer te maken. De app geeft inzicht in de voortgang en maakt het mogelijk om prestaties te delen met de community. Het monitoren van trainingen was nog nooit zo makkelijk! In dit artikel leggen we uit hoe het werkt. Continue Reading ›

Vier workouts voor een 30 minuten challenge

Thumbnail image of author
Aug 23, 2022
Hebben jouw sporters maar 30 minuten de tijd om te komen trainen? Tijd is kostbaar (en op sommige dagen beperkt), maar we weten allemaal hoe belangrijk sporten is. Daarom hebben we vier workouts samengesteld zodat die 30 kostbare minuten goed worden gebruikt. Dat kan zelfs tijdens de lunchpauze of tussen twee afspraken door. Continue Reading ›

‘ReRow, ReSki of ReBike’ jouw favoriete workouts

Thumbnail image of author
Aug 09, 2022

Heeft je sporter laatst ontzettend fijn getraind en wil hij deze training heel graag nog een keer doen? Dankzij de ReRow functie (of ReSki en ReRide) op de monitor (PM5) wordt het de sporter heel makkelijk gemaakt om deze training opnieuw te doen, met pacing van de eerdere prestatie. Deze functie biedt de mogelijkheid om eerdere prestaties te evenaren of zelfs te verbeteren. Je moet een vooraf ingestelde tijd of afstand in het PM5 geheugen hebben staan om de workout opnieuw te kunnen doen. Dus, als die er niet is, dan is dat de eerste stap. Continue Reading ›

Vakantiekilo’s kwijtraken? We geven je een aantal tips

Thumbnail image of author
Jul 26, 2022
Deze zomerperiode betekent ook de periode dat veel van jouw sporters gaan genieten van hun vakantie. Niets fijner dan dat, na weken, vaak maanden hard werken. Tot nu toe hebben ze zich aan hun goede voornemens gehouden: ze zijn fit en voelen zich vitaal. Maar dan is er dus die vakantiebreak. Vaak de grote boosdoener als het gaat om het sneuvelen van goede voornemens. Een aantal weken zonder sportschool in combinatie met lekker eten en drankjes… de vakantiekilo’s vliegen eraan. Hoe raken ze die weer kwijt en hoe komen ze terug in die goede flow? We geven je een aantal tips. Continue Reading ›

Rugklachten en fitness, een goede combinatie?

Thumbnail image of author
Jul 12, 2022

Rugklachten. Veel mensen hebben door verschillende oorzaken last van hun rug. Soms er is echt sprake van een bepaalde aandoening, vaak komt het ook door een slechte houding. Tijdens de pandemie, toen we massaal thuis aan het werk waren, steeg het aantal mensen met rugklachten. Zeker met lage rugklachten. Niet heel gek, als je bedenkt dat sommigen hun werk vanaf de keukentafel deden in plaats vanaf een ergonomisch ingerichte werkplek. Wat helpt tegen rugklachten door een verkeerde houding? Bewegen. Heeft één van jouw sporters last van zijn of haar rug? Fitness helpt, zeker roeien en fietsen. Continue Reading ›

Het hele jaar door op wintersport, het kan echt

Thumbnail image of author
Jun 27, 2022

Het hele jaar door op wintersport: skiën, snowboarden en langlaufen. De ultieme wens van iedere wintersport fan. Hoe zorg je toch voor dat wintersportgevoel tijdens de maanden, dat het wintersportseizoen in de landen om ons heen op ‘geschlossen’ of ‘fermé’ staat? Als fanatieke langlaufer sta je het liefst het hele jaar door op de lange latten. Want er gaat toch niets boven dat geluid van ski’s zoevend over de sneeuw en de snelheid die je daarmee behaalt? Gelukkig is er een perfect alternatief voor jouw sporters, de echte liefhebbers van Nordic skiën: de SkiErg. Want in deze periode van het jaar kun je alleen op hooggelegen gletsjers alpine skiën en/of snowboarden. Continue Reading ›

Fit de zomer in!

Thumbnail image of author
Jun 13, 2022

Fit de zomer in, dat is een wens van veel mensen. We benoemen hier bewust ‘mensen’ in plaats van sporters, omdat de fanatieke sporters, ongeacht seizoen, vakantie of goede voornemens, het hele jaar door sporten. Lastiger is het voor de groep, die minder die innerlijke drive heeft om een aantal keer per week naar de sportschool te gaan. Voor deze groep sporters is het goed om te werken met doelen. Na de goede voornemens van de maand januari, kun je ze nu laten focussen op de komende zomer. Continue Reading ›

Het water op? Haal alles uit het roeiseizoen dankzij deze tien tips

Thumbnail image of author
May 30, 2022
Heb jij fanatieke, en ook minder fanatieke, roeiers als lid? Help ze een handje op weg met de volgende tips, zodat ze het roeiseizoen buiten zo optimaal mogelijk kunnen benutten. Hoe bereid je je voor om tijdens de lente en zomer het water weer op te gaan? Dankzij de volgende tips is het materiaal klaar voor het roeiseizoen en kan op sportief vlak alles eruit worden gehaald. Aan het materiaal zal het dan niet liggen. Continue Reading ›

Pages

Tags